2、蜜汁蜂蜜  、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁

　　3、蒸南切下一块。蜜汁

　　6 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。放入锅里蒸熟 。蒸南

原料  ：

　　南瓜 、蜜汁

　　4、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

做法 ：

　　1 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

　　5 、橄榄油。西蓝花掰成小朵，

责任编辑 ：hdwmn_lw把西蓝花围边即成。西兰花 、南瓜切成小方块，