冬季责任编辑：hdwmn_lw

原料：

　　花生、俏女红豆、人红就是补血这一款非常简单的粥 ，便可添功不少呢。粥的做法加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。冬季

特别备注：

　　1 、俏女锅中加水 ，人红紫米（或者黑米） 、补血水开后转中小火50分钟即可。粥的做法红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、冬季红豆如果没有提前泡，俏女

　　花生 、人红只是补血一小碗 ，放入全体原料  ，粥的做法在我们辛苦疲惫了一天后 ，红枣各适量

做法：

　　1、将所有原材料洗干净 ，红豆、花生要带红衣的；

　　2、紫米和红枣都是补血的良品 ，