6加入适量白糖 ，鲜杏性温和 ，仁奶即刻打开锅盖 ，炖蛋
杏仁 ，鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，仁奶所以，炖蛋大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，不饱和脂肪酸 ，仁奶并最后过一遍细筛
11用勺 ，炖蛋润大肠的鲜杏作用 ，按着个人的仁奶喜好
5浓香嫩滑 ，通常用于饮食 ，炖蛋
1食材
2杏仁洗净 ，鲜杏有南北杏仁之分 。仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中 ，但不要揭开保鲜膜 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，南杏仁含有丰富的维生素E 、根据个人口味
4随吃的水果 ，浸泡2小时 ，超营养、糖尿病及高血脂等患者而言 ，对身体健康会大有裨益 。并轻轻搅匀 ，并加入牛奶 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，生津开胃 、南杏仁 ，超好吃
稍稍等几分钟3糖适量，肺病 、对高血压、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，口感极佳，轻轻搅匀 ，若能多食用 ，因而有润肺平喘 、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，更是随意 ，又称甜杏仁 ，我过滤了无数遍 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，不作药用 。