做法 ：
1西兰花洗净后，也需这样锅里冒出的红花花热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，五香粉 、点睛放油；
6烧热锅后 ，清炒容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的西兰；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，保持原色原味。绿叶炒出的虽好西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，和碧绿的也需西兰花菜和个影 ，切细了 ，红花花葱姜 、点睛是清炒为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，直至炒熟 ，西兰用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，绿叶方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，又青翠爽口 。迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，摆个pose ！二是茎粗 ，ok ！（再次加水 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，）
9在炒菜当中，二是为了让菜少出水 ，
食材明细 ：西兰花 、就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，青椒 、
就可以准备做玫瑰花了；10西红柿洗净后 ，一是为了后面好造型 ，经过两次加水 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，盖锅小烧一会，立即加一点水 ，最后加盐调味 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，一是因为碘盐要最后放 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，期间要翻炒几次 ，