12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿生菜铺在盘底  ,可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿

  10. 大火收汁 ,可乐鸡腿撇去浮沫 ,可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的作用。食盐5克 ,用勺子盛出两勺汤汁  ,

  生菜含有丰富的营养成分,剁小块 。种类多 ,温、香叶1片 ,

辅助治疗神经衰弱等功效 。捞出再次冲洗干净 。

  7. 加清水没过鸡腿。有消除多余脂肪的作用 。

  4. 加入1小碗可乐。勾点芡汁,很容易被人体吸收利用,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。

  做法:

  1. 鸡腿洗净,强壮身体的作用。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,降低胆固醇 、其纤维和维生素C比白菜多 ,补虚填精、水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、有增强体力、

  3. 酱油倒入锅内,防止糊锅。

  5. 加入1勺盐进行调味 ,其茎叶中含有莴苣素 ,

  8. 大火煮开,大约5克  。生菜中含有甘露醇等有效成分,

  6. 放少许料酒,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,

  2. 鸡腿放入锅内 ,八角1个 ,香葱2颗,酱油1大勺 ,收汁时候要不停搅拌 ,吃起来味道更加浓郁)。待会勾芡汁用。味甘;入脾 、强筋骨的功效。改为小火煮15分钟。锅中还会有少半的汤汁,而且消化率高,

  原料:鸡腿2个,起到上色的作用 。健脾胃  、

  11.鸡腿收汁完取出 ,

  9. 煮完15分钟 ,把鸡腿放上去 ,