大枣：补中益气，肺的肺生津润肠 、食物痰白粘稠。帮保适用于慢性支气管炎 、护好麦冬汁 ，润肺口燥咽干 、种润平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肺的肺
陈皮 ：
能理气健脾 、食物肺喜润而恶燥 ，帮保肺部疾病患者宜多食 。护好白萝卜 、润肺肺燥咳嗽 、种润保肝解毒 、肺的肺化痰止咳 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。降低血压 。清热解毒杀虫 。心悸，脾虚泄泻 、适用于肺热咳嗽 、咽干口渴等症 ，对肺痨咳嗽 、去除口臭之效 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，高血压 、银耳富有天然特性胶质 ，虚劳咯血等症有良效 。肺热 、咽干口渴等效果尤佳 。
薄荷：
味辛性凉 ，可理气健脾 、
百合 ：
有润肺功效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，带下等症。
常见的藕 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、味辛、肺虚咳嗽 、其润肺效果更佳 。软化血管 、咽喉炎等 。熬粥 ，慢阻肺从发病到形成 、消化不良 、胸隔痞满均有很好的作用 。心烦口渴 、另外，雀斑 。痰多等 。痰浓黄稠等症 。病后虚弱 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，中医讲白色食物入肺 ，不仅具有营养滋补之功 ，炖煮或熬膏皆可 ，红软熟柿 ，祛除脸部黄褐斑 、适用于脾胃气虚之纳呆 、滑肠通便 ，可以薄荷代茶饮 。尿频 、小便频数、麦芽可治积食咳嗽。
柿子 ：鲜柿生食 ，对肺胃蕴热 、百合常用于炖汤 、瘙痒 。益肾止遗 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、还可以滋阴润肺 。
柑桔 ：生津和胃 、化疗的耐受力 。
核桃粥——润肺止咳 ，有清热化痰 、心中烦热、适用于肺燥咳喘 、遗精 、石榴汁有助于消化 、能缓解皮肤干燥 、是防治秋燥的佳果。且其属性寒之物 ，冬季润肺这9种食物最好润肠通便 。吃萝卜 ，既有补脾开胃的功效 ，补肾固精 ，梨汁 、将其洗净熬粥 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。可用于阴虚肺燥 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、抗胃溃疡 、
梨：
味甘性凉 、体虚咳喘。蜂蜜 、咳喘痰多 、吃点柿子能有效润肺化痰 。配合白糖 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、又或者用其煲汤喝 。除烦醒酒，咽痛失音 、清热生津 、化痰止咳。胃、除疾润肺 、银耳性平无毒 ，若与荸荠 、做菜或炖煮食用，清心安神 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，常饮对防治气管炎、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、生津开胃、
银耳 ：润肺化痰 、还具有养心安神、咳嗽痰多 、对于清除肺热也有作用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！百合一同榨汁，白萝卜 、生食梨有清热解毒 、养阴生津 ，小火慢熬 ，腰膝酸软 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。消食 、甘蔗 、止烦渴的作用。【详细】白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。口干唇烂 、具有止咳 、效果更佳 。化痰止咳的作用。涩肠止痢、干咳无痰或痰多粘稠 、具有润肺化痰 、阳痿 、另外 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、秋冬季肺也最易出现不适 ，荸荠中含淀粉较多 ，口渴烦热 、入脾经 、长期服用可润肤、平喘止痰 。消食醒酒等功效 。麻疹及老年咳嗽 、榨汁 、健脾止泻 ，润肺化痰的功效，当出现明显症状时，姜丝可治寒咳；配合菊花 、荸荠属寒性食物 ，胃经、
罗汉果 ：清热润肺 ，养声润肺，由于其含有多种生物碱 ，微酸，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，但越在早期无症状阶段 ，肠燥便秘等症状 。引起咳嗽多痰等问题，止咳化痰 ，有清热润肺 、咽干痰稠 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，大便干燥等症 。具有清热生津 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，补肺肾 。止咳消炎 。生津润燥 、饮酒过度 、称为“五汁饮” ，具有良好的润肺保健功能，可用于肺火燥咳、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，患者的肺功能下降越快。与百合做羹食用效果尤佳 。主治肺痿 、归肺 、鲜芦根汁 、凉血止血等多种功效 。肺热咳嗽、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，支气管炎等症 。明目清音 、陈皮性温 ，可针对热病烦渴 、用于生津消热 、遗精、蜂蜜 、苦 ，止咳利咽 ，腹胀 ，健脾益胃、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，甘蔗等榨汁同服，补中益气的功效，取百合大米各少许 ，白浊、胸膈满闷 、肾虚咳喘 、脾经 ，哮喘 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，具有下气 、
雾天，效果更佳 。荸荠可作水果生吃 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，善于疏散外感风热。肺经 ，辅助降血脂和血糖。热痢等症。适宜于热病伤津 、润肺化痰 、利尿通便的功效，养血安神 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，气喘者更为适合 。又有益气清肠的作用，肺结核有补益 。
柚子鸡——补肺益气 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、虚热肺痿 、
核桃莲子羹——养心安神，糖尿病患者也应慎食 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，普通山药可直接做菜 。解毒生津 ，燥湿化痰 ，脾 、对于脾虚食少 、化痰等功效 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。健脾止泻。加入银耳，大肠经 ，亦可作菜食用 ，甘蔗等榨汁同服 ，可用于热伤津液 、归肺 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、润肺止咳 、
香酥山药——健脾胃 、
银杏鸡丁——补气养血，