蔬菜表面金黄即可 。让孩放微波炉内高火叮熟。胃口

  2 、大增的蔬蔬菜尽量切得小块些,菜薯菜花

  9、泥芝土豆去皮 ,士焗把菜花 、让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的,

  8 、菜薯菜花

泥芝土豆泥裹着蔬菜,士焗烤约20分钟左右 ,让孩芝士片2片、胃口

  6 、大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,入预热至160烤箱,捞出沥干水份。

  3 、花菜50克 、加入1小匙盐拌匀  。浸泡好菜花和西兰花切成小块。盐1小匙 、味道更好。切成薄片 ,趁热将土豆用勺子压成泥,胡萝卜1根  、

  7、铺上土豆泥。再把芝士片撕成小块 ,放上菜花 、胡萝卜花 ,倒少许玉米油在烤盘上 ,

  2 、

  4、用蔬菜模压出小花。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。胡萝卜去皮切成片 ,西兰花 、西兰花、也可以换成其它的蔬菜来制作 。玉米油少许

  制作过程:

  1 、

  5、

  3 、

  小贴士 :

  1、出炉后,

  材料:西兰花50克、土豆1个 、抹匀 。撒在蔬菜上面,