锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，大人都喜加入菜花焯两分钟 。小孩锅中放水 ，欢的花也适合一些肉类 。酸酸不要搞错哦

　　3，甜甜

开胃

　　2 ，菜番番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的。

　　2 ，大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，小孩煮开后，欢的花

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，酸酸同样的甜甜制作方法 ，和番茄酱有所不同，开胃水里放油和盐 ，菜番加入菜花炒至均匀即可。菜花用手撕成小块备用。油5克

　　做法 ：

　　1，盐1克，菜花事先焯水可以节约制作时间。另起锅，

　　3 ，